LeBron James Bosan Jadi Pemain Terkenal

MIAMI - Pebasket Miami Heat, LeBron James rupanya bosan menjadi pemain terkenal. Menurutnya, ia ingin bermain sebagai sosok yang tak dikenal, namun mampu menunjukkan permainan yang mengesankan para penonton NBA.

“Saya belum pernah menjadi pemain yang bisa mengejutkan orang lain, di mana saat karier saya menanjak, mereka berkata ‘Siapa dia?’ Saya mengerti itu, tapi saya selalu menjadi sosok yang berkebalikan dengan itu,” ujar James, seperti dilansir Rant Sports, Senin (26/11/2012).

Pernyataan James tersebut tak terlepas dari performa gemilang shooting guard Memphis Grizzlies, Wayne Hellington dan forward Milwaukee Bucks, John Henson saat melawan Heat. James pun memuji keduanya sebagai pemain yang bermasa depan cerah.

“John Henson merupakan pemain yang hebat dan saya pikir dia akan menjadi pemain yang lebih hebat lagi. Saat melihatnya di Charlotte, dia melakukan tembakan dan airball (sama sekali tidak menyentuh ring), tapi saat melawan kami, dia malah melakukannya dengan baik,” ujar James.

“Saat kami melawan mereka, di akhir laga, Anda melihat sisi bawah papan skor, dan hal itu menunjukkan kalau karier John Henson dan Wayne Hellington sedang menanjak. Itu gila (hebat),” pungkas mantan pemain Cleveland Cavaliers tersebut.

Pada 11 November lalu, pada pertandingan lanjutan musim regular NBA, Heat ditundukkan Memphis dengan skor 86-104. Sedangkan saat melawan Milwaukee, mereka unggul 113-106. Juara bertahan NBA tersebut kini berada di puncak klasemen Wilayah Timur dengan rekor 10 kemenangan dan 3 kekalahan.

Hidup Sehat

Menerapkan Hidup Sehat. Pola hidup sehat adalah segala aktifitas kehidupan kita dalam melaksanakan kehidupan sehat baik dari segi pola makan yang baik dan juga pola hidup keseharian kita yang mencerminkan kehidupan sehat. Baik itu dalam melaksanakan aktifitas olahraga yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan juga menghindarkan dari hal-hal yang bisa mendatangkan penyakit bagi tubuh kita. Demikian tadi kurang lebih pengertian hidup sehat.

Menerapkan hidup sehat pada diri kita dan juga tentunya pada diri keluarga kita memang pada intinya kembali kepada kita sendiri. Maksudnya adalah kembali kepada keinginan kita untuk hidup sehat. Kita pastinya tahu bahwa merokok, meminum minuman keras beralkohol adalah tidak baik bagi kesehatan kita. Tetapi pada sebagian orang hal tersebut tetap dilakukan. Terlepas dari mengetahui atau pun pura-pura tidak mengetahuinya.

Itulah yang dimaksud semuanya kembali kepada keinginan serta kesadaran kita untuk hidup sehat. Untuk itulah kita perlu membangkitkan kesadaran serta keinginan kita untuk bisa menerapkan pola hidup sehat ini. Karena toh semua manfaat sehat tersebut akan kembali kepada diri kita sendiri. dan kita juga memerlukan beberapa tips hidup sehat agar kehidupan kita bisa dalam keadaan yang sehat.

Berikut beberapa hal yang yang dapat kita lakukan dalam rangka menerapkan hidup sehat bagi kita semuanya :

1. Mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi. Konsumsi makanan yang sehat diantaranya yaitu dengan memperbanyak sayuran hijau, buah-buahan dan menghindari makanan cepat saji. Dalam era sekarang ini makanan cepat saji tentunya bertebaran dimana-mana. Dan kita harus benar-benar selektif dalam memilihnya. Menghindari makanan yang berkolesterol tinggi juga baik untuk kesehatan kita terutama kepada kesehatan jantung kita.
2. Berolahraga. Melakukan aktifitas olahraga adalah salah satu cara serta jalan kita untuk bisa menerapkan hidup sehat bagi kita. Olahraga adalah jenis kegiatan yang seringkali kita lupakan atau remehkan. Terkadang karena sibuk dengan aktifitas pekerjaan kita, kesibukan pekerjaan kita dan alasan-alasan lainnya. Padahal olahraga yang ringan asalkan rutin akan banyak mendukung kesehatan kita dan juga termasuk dalam pola hidup sehat. Banyak manfaat yang kita peroleh dari olahraga, diantaranya yaitu mengurangi stress dan depresi, menjaga kebugaran tubuh, mengurangi faktor resiko diabetes melitus, menguatkan tulang-tulang, menurunkan tekanan darah tinggi.
3. Memiliki waktu istirahat yang cukup. Istirahat yang baik dan cukup baik dalam hal kualitas serta kuantitas maka hal tersebut akan sangat membantu dalam menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Dengan istirahat yang cukup pula akan memberikan waktu bagi tubuh kita yang lelah dalam menjalani aktifitas sehari-hari untuk memulihkan diri dan juga memberikan waktu bagi tubuh untuk menyusun energi untuk aktifitas kita berikutnya. Dengan kita beristirahat cukup berarti kita sudah melaksanakan hidup sehat walaupun dari sisi istirahat tidur kita.
4. Menciptakan lingkungan yang sehat. Menerapkan hidup sehat dan juga melaksanakan hidup sehat juga bisa dengan cara kita menciptakan lingkungan yang sehat ini dan hal ini dimulai dari diri kita sendiri dan juga dari hal yang terkecil. Contohnya adalah dengan membuang sampah pada tempatnya. Karena alam kita ini sudah terkotori dengan tangan-tangan manusia sendiri yang membuat polusi dan limbah-limbah yang tentunya membuat lingkungan kita menjadi tidak sehat.

Demikiabn tadi sobat tentang beberapa tips hidup sehat dan semoga bisa berguna untuk kita semuanya tips hidup sehat ini.

Tujuan Hidup

Tindakan & perbuatan yang kita lakukan untuk meraih kebahagiaan sangat tergantung seberapa kuat kemauan & motivasi & dorongan yang ada. Sedang motivasi itu sendiri erat kaitannya dengan tujuan & manfaat yang diinginkan, yang sesuai dengan arti bahagia menurut dirinya. Bahagia akan bisa diraih bila tujuan hidup jelas. 

Ujung dari tujuan hidup adalah mengharap ridhoNya, ingin bertemu dengan Allah SWT dalam keadaan taqwa, husnul hotimah. Bahagia di dunia dan bahagia di akhirat.

Bahagia ada dalam diri kita bukan ada diluar, maksudnya bukan semata disebabkan tercapainya segala keinginan seperti tersebut diatas, tetapi sikap kita menerima apa yang terjadi baik keberhasilan maupun kegagalan. Kalau bahagia identik dengan terpenuhinya keinginan, sebaiknya keinginan dikurangi, disesuaikan dengan kebutuhan, disesuaikan dengan kondisi kita.

Banyak contoh terpenuhinya materi tidak membuatnya tenang tetapi membuatnya menjadi cemas, stress, depresi. Disinilah perlu redefinisi tentang bahagia itu sendiri, apakah akan merasa bahagia bila keinginan keinginan ego tersebut terpenuhi atau merasa bahagia yang sesuai dengan tuntunan Illahi. Fitrahnya bahagia bagi manusia adalah dengan memberi atau berbagi dengan yang lainnya.

Keinginan ego yang berlebihan terhadap sesuatu yang sudah menjadi kekuasaan Allah antara lain umur, rezeki, jodoh hendaklah kita kurangi atau bahkan kita pasrah. Manusia hanya wajib berusaha sedang hasil ada dalam kehendak Allah. Disinilah perlunya keyakinan keimanan yang kuat dalam kalbu kita. Tentang keinginan yang memang menjadi kewajiban seperti ingin hidup bahagia, ingin sukses, ingin berakhlak baik, ingin jadi orang bertakwa adalah ibadah yang harus kita raih.